如何治疗焦虑症
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森田疗法是对付焦虑症的一种有效疗法，患者要学会带着焦虑症状做力所能及的事情，逐步减少对症状的关注，时间长了焦虑就会减轻。此外医生也经常开给患者抗焦虑药，如罗拉、坦度罗酮等。
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首先，不要再想着自己克服焦虑，一旦成为症状，就很难克服。你应该总结让你焦虑的因素有哪些，生活中注意与那些因素绕道而行，可以不用药物时尽量不用，选择性的接触让你轻松愉快的事物
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谢谢啦
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关健在于你没有认清什么是健康的心啊，
陷在强迫思维里，被强迫带着跑，这种感觉很折磨的，我很明白你的感受，
我自己也是，
不过看了一篇
明
镜
心
态
学
的文章，我感觉好像找到一点东西一样，你也看看吧！
陷在强迫思维里，被强迫带着跑，这种感觉很折磨的，我很明白你的感受，
我自己也是，
不过看了一篇
明
镜
心
态
学
的文章，我感觉好像找到一点东西一样，你也看看吧！
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谢谢啊
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这个要看医生，药物和心理治疗
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百度胡小林的视频 他是个大老板 曾经有严重焦虑症抑郁症 现在好了 教别人呢
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