Question

失眠多梦是什么原因引起的如何解决

Answer 1

很多人经常会有失眠多梦，也有人只是多梦不失眠，无论哪种现象都会让人在第二天早上比较疲乏，没有精神，这里介绍一个通过穴位按摩缓解多梦的方法，仅供参考。 多梦的原因：是心肾不交造成多梦和睡眠浅。 按摩心经的少海穴：少海穴是心经的合穴，血性属水，水在五行中属肾，所以这个穴位是和肾经相通的，经常按摩这个穴位可以交通心肾，心肾交通了，人的气血也就平和了，睡眠多梦问题也就会有所缓解。 失眠的人还可以经常按摩心包经的内关穴，这个内关穴对于失眠也是有非常好的缓解作用的。