多吃菠菜对身体有好处吗
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多吃菠菜是对身体有好处的它不仅含有多种 氨基酸 和矿物质而且还含有丰富的铁 对减肥也能起到 一定的作用 另外它还是一种药材 吃菠菜防癌这是大家都知道的!
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菠菜含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内转变为维生素A，维生素A可以维护人的正常视力，保持上皮细胞的健康，更能促进儿童生长发育。
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菠菜小软饼 参考月龄8+菠菜可以补铁 补充维生素还可以有效的缓解宝宝排便困难。预防便秘搭配双重补钙的
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有好处，是补铁的，对贫血的人有好处。
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有好处的，
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