Question

和别人说话就紧张怎么办

Answer 1

你好，要慢慢的锻炼自己，正确的对自身的认知是非常重要的，不会随便因为外界的因素或者自身的因素对自己做出不客观的评价，自卑也会在长此以往的自我了解中慢慢消除掉。