Question

糖尿病饮食治疗 我爸爸今年55岁 是一名司机 前几年体检血糖偏高但在正常值范围内，今年体检血糖7.

9，第二天去医院体检17.9，非常高 现在已经服药，双胍，今早血糖有所下降10点多。最近很疲劳，体重明显下降，因为也有血脂高血压高，请问医生一些三餐饮食食谱，还有能吃什么水果

Answer 1

你好，糖尿病患者除了需要按时用药以外最重要的就是需要注意平时的饮食控制，糖尿病患者在饮食上建议注意以下原则：一日三餐七分饱，可以少吃多餐，控制高糖食物，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等。 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等。 对于蔬菜一般优选下列蔬菜来吃：苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等。

追问

请问那应该什么时候吃水果比较事宜？一天水果的量呢？原来不能吃苹果，而且西瓜含糖量还算低？尿酸高是不是不建议吃豆制品了？鲜豆腐算豆制品吗能吃吗？因为父亲很疲劳，光吃蔬菜杂粮，怕营养不够。可以列一张医生给病人开的饮食食谱吗？就像早餐建议。。中餐建议。。。晚餐建议。。。谢谢您

还有就是 可以吃一些木糖醇小零食吗？因为是司机，怕有时饿或者偶尔出现低血糖情况

追答

水果一般建议安排在2餐之间吃，量的话，像苹果控制在一天一个，每天吃1～2种水果，西瓜含糖量是算少的，尿酸高是不能吃任何豆制品的，鲜豆腐也是豆制品不可以吃，怕营养不够可以增加蛋白质摄入，如纯牛奶、瘦肉、鱼等。饮食上最重要的控制种类和食用量，1、早餐，杂粮馒头或饼等高纤维主食，煮鸡蛋一个，低脂纯牛奶或小米粥可任选一种，凉拌蔬菜。 　　2、午餐，大米饭、馒头、面条或其它高纤维主食，瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择，清炒蔬菜、凉拌蔬菜等. 　　3、晚餐，杂粮馒头、米、面等高纤维主食，蔬菜、鸡、鸭、肉、鱼等可适量食用

追问

非常感谢您的耐心回答 还有最后一个追问就是关于糖尿病的小零食 木糖醇零食？医生可以推荐码？网上一搜有很多 评价却褒贬不一 有的很甜 吃了头昏 我也不敢乱买

追答

糖尿病最好不要吃零食，零食吃多了容易引起总的能量摄入过多，含木糖醇的食品也是一样的，糖尿病人需要控制每天的能量摄入的，所以建议一天三餐最好吃七分饱哦

当然如果饿了还是需要适当吃点东西的

追问

非常感谢 谢谢您

追答

不用客气，应该的，祝新年快乐哦！