Question

秋季小孩要如何预防感冒?

Answer 1

1.勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

2..不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

3.多喝水 大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。

4.有氧运动 每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

Answer 2

建议家长可以给孩子吃枸杞叶比枸杞的效果更佳

Answer 3

尽量喝热水，早晚天气比较凉，而且小孩子容易蹬被子，所以要格外注意保暖，不要着凉感冒。

Answer 4

多喝点开水和多吃点水果，还要记得不要冷到小孩。

Answer 5

随时加减衣服，多喝水，多吃水果和蔬菜