Question

我现在对声音特别敏感，听到大一点的声音就觉得非常难受

我现在大三，在去年的时候，我寝室里的一个同学几乎每天晚上都在寝室通宵玩游戏。游戏的声音加上鼠标键盘的声音导致我失眠了 后来我就对寝室的同学电脑发出的声音特别敏感了，他们看视频啊，放歌啊我都觉得难受，只要稍微大一点的声音，我就觉得难受。可能他们放的声音也不算很大声。现在我非常难受，该怎么办呢？谢谢！

Answer 1

首先我觉得你是一个比较内向、不善言谈而好学的人。
引起你听到大点的声音就感到难受的原因就是：你长期因同寝室同学的电脑发出的声音影响了你休息，注意力也被电脑的声音所控制，感觉很反感。而你不善表达自己的想法，长期压抑以至于听到大点的声音就非常难受。你可以试着多说、多玩、多听音乐里的内容而不是听音乐的声音大小等来慢慢改善自己的情况；总之，你要乐观起来，别总想着那些声音，就是听到游戏的声，你也得从声音中找出自己感兴趣的音符。
祝你天天快乐！
以上纯属个人愚见

Answer 2

反对楼上 都已经说难受了 你怎么还让人家在难受中找乐趣呢 最好的办法就是杜绝这种噪音的产生 和室友沟通好 神经衰弱可大可小 但是觉得会对人产生负面影响