Question

腿累怎么办?两膝盖那里非常难受，也不是疼，一睡醒觉就这样了，以前也经常这样，但不是剧烈运动产生的。

腿累怎么办?两膝盖那里非常难受，也不是疼，一睡醒觉就这样了，以前也经常这样，但不是剧烈运动产生的。怎么办? 女 14岁

Answer 1

问题分析：
你 好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂

意见建议：
补钙的方法最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，多食含钙、维生素D高的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品以及肝蛋类等。