Question

为什么蹲起的时候会头晕？？

Answer 1

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

Answer 2

这是因为头部血压身高所致，简单来说就是蹲下时高度是60公分，血压也是这个高度；你站起来时，起的快，身高迅速到了170或180公分，这时血压生不那么快啊 ?导致脑部缺氧引起头晕。所以以后蹲的时间长了起来的时候要稳着点，不能太猛了。同时也说明你平时缺乏锻炼， 我有个方法可以让你的头晕减轻；平时没事可以做一下蹲起这个动作，一天做几分钟，坚持一个礼拜，会有很大改善

Answer 3