Question

女人吃什么改善酸性体质最快

Answer 1

酸性体质对于身体的机体代谢确实有弊，但不一定是由于你的吸烟造成的，建议你去医院检查一下，有可能是内分泌问题。同时如果想通过食物调节酸碱平衡，建议你首先养成良好的生活习惯，同时改善自己的膳食习惯，营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。
　　通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。
希望以上对你有所帮助。

Answer 2

吃什么变碱性体质最快？