Question

强迫症，很难受，不知道怎么办哇

我得了强迫症，主要是学习注意力不能集中，越害怕越不能集中，高中堕落过，后来上了大学，开始还是强迫，后面我用理论暗示，结果考试考的还不错，而我那个理论具体也不是一句话，就好像是一种感觉，只要我一想到那种感觉我就好像注意力不那么集中在强迫了，所以效果感觉还可以，可是用了一段时间以后好像又不能用了，然后又用，又不能用，就这么反复，我不知道还要不要继续下去，还是说头脑中不要有任何念头，这样我感觉效率比较低，一旦效率低我又想用我那个理论了。
今天我的强迫又来找我了，做事很机械，头脑显得笨拙。很多时候真的觉得根本没什么强迫，都是自己在自寻烦恼，可是我却一直在苦苦追寻那个答案，还在用不用理论中徘徊，真的累了

Answer 1

都上了大学了，还担心什么考试，平时多考些资格证，毕业好找工作。如果考研的话就多看点考研相关的书。研究生考试就那两天，我想也没有什么好害怕的。

Answer 2

没有说具体，不要追求完美，做事不要过度追求完美，思维也不要可以最求完美。

Answer 3

呵呵，不要太在乎一些东西，保存开心，多开喜剧片。

Answer 4

看多点喜剧片！！宽容，包容，大方点。

Answer 5

针灸调理调理。