Question

一周快速减肥二十斤的方法有什么

Answer 1

天上不会掉馅饼，减肥也一样。有这样想法的就不要减了。

Answer 2

Answer 3

我七天从150减到138，早上一个包子一个豆浆，中午米饭配素菜半碗，晚上水果拼盘（助消化到拉肚子的），周一到周五每天还有三小时的运动（拉丁舞专业），到了周六早上没吃，中午拿外卖下楼梯差点跪下去，一周大概有三天全天拉稀，大概一天六七次，就这么差不多一周减了十来斤肉
比较适合体质还可以的男生，身体素质不是很强的女生只要不是天天高强度运动应该也没有问题
这种减肥成功的关键点在我看来有两点，第一是早餐午餐较自身正常饭量的三分之一，白天配合一定的运动。第二是晚上吃助消化的水果，而且一定要拉肚子，个人感觉当肚子里没有食物还继续拉稀，估计都是拉油脂

作用此办法减到理想体重，就可以恢复正常饮食，但是暴饮暴食，大油大腻，不运动，肯定是会反弹的，我觉得凡是一个150以上的人肯定不是一个平时能管的住嘴的人，所以这种方法和日后的注意饮食会让你觉得生无可恋，所以没有大毅力大恒心坚持的，没有与生无可恋做一辈子对抗的勇气的最好不要尝试，何必为难自己这么几天呢，特别是减肥成功后故意不注意饮食，不要做给别人看这种虚伪的成功，想要有一个别人羡慕的身材，注定是要享受折磨

Answer 4

别开玩笑了大哥 这不科学啊