Question

做人流后需要吃什么

Answer 1

　　人流后，女性身体已经受到了伤害，不管是身体上还是心理上的。对于女性来说：一次人流，也相当于一次“小月子”，人流后的调养是十分重要的。那么，人流后应该吃什么东西呢？
女性在做完人流之后，身体比较虚弱，这个时候尤其要特别注意护理，否则很容易感染各种妇科疾病。人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
（1）人流后应该限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
（2）注意补充水分。女性做完人流手术后，身体会比较虚弱，出汗较多，因此也要注意补充水分。在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。
（3）补充蛋白质。如果人体内蛋白质不足，会降低抵抗力。在做完人流后半个月，应该注意要摄入的蛋白质。鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。
（4）禁吃生冷食物。做完人流后不要吃生冷、刺激性的食物，尤其不要吃冰冻的食品。也不能吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。刺激性的食物如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。
人流后除了饮食的重要性，养成个人的良好习惯也很重要。人流后要多注意休息，不做重体力的工作。保持阴部清洁卫生，不坐浴。一个月内禁止性生活。若如发现阴部感染或者血流量大，时间超过7天，就要及时要医院去做检查，治疗，以防影响健康。

Answer 2

人流注意事项
　1.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视.
　　2.术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.
　　3.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.
　　4.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾.
　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染.
　　6.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.
　　7.一般在3--5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10--15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.
　　8.无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.

Answer 3

人流后身体气虚亏虚，注意不要接触凉水，可以用温水洗脸刷牙。不要吃生冷，辛辣刺激食物。多喝点补气补血鸡汤，鱼汤，排骨汤等。可以用大枣，阿胶，枸杞等熬粥喝。

Answer 4

你好，人流手术后饮食：宜多摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果：菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。

Answer 5

你好，根据你的描述，术后的一个月内不要有性生活，多注意局部卫生，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。以纯棉，透气好的内裤为主，不要洗盆浴，不要骑单车平时可以吃一些，红枣，鸡肉，鸡汤，瘦肉，枸杞等补血补气的食物进行调理就可以了。也可以考虑益母草颗粒帮助恢复，