Question

我是男生今年22岁，脸上长了，好多的痘痘，大家能否给我一些好的建议，顺便推荐几种好的祛痘品，谢谢了。

Answer 1

　　痘痘是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，会长痘痘最主要的原因是内分泌失调。体内雄性激素分泌过多，雄激素会让皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞毛囊口不能排出，然后就会形成乳白色小点，形成粉刺，白点被空气氧化而变黑，形成黑头粉刺，粉刺被细菌感染而化脓，这就是我们常常会遇到的痘痘化脓，这个时候机会很疼了
　　痘痘属于人体规律，所以不要用强制的办法急于扑灭。不要去挠，更不要去挤，这会留下痘疤的，让其自生自灭，这样一般是不会留下痕迹的

　　维生素A可抑制皮脂腺，让它缩小，减少分泌皮脂。外用维A治疗痘痘是目前最好的办法。 所以平时应该多吃含维A的蔬菜：菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜以及动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋.....其中动物肝脏中维生素A含量极为丰富

　　青春痘的日常护理：
　　1.坚持使用痘痘专用的洗面奶或者洁面用品，可以尝试“李医生暗疮水”、泽平等等，曼秀雷敦有一款也不错，忘记名字了，这些东西不要直接在整个脸上尝试，最好是在局部尝试，有效再继续用，个体差异很大，功效可能会有很大差异
　　2.不要用磨砂类的深层清洁洗面奶，这会创伤痘痘，很容易就感染，留下痘疤，最好是选用温和的纯植物的洗面奶:大宝、安安这类国产的东东可以试试，洗完脸后再用上面说的专门治疗的东东，防止感染化脓
　　3.坚持温水洗脸，千万不要频繁的洗脸，这会打乱角质层的水油平衡，促使腺体分泌更多的油脂，加剧痘痘的生长
　　4.千万不要尝试暗疮针，这个东西毁了很多人，我身边的例子很多啊
　　5.注意饮食，多吃上面说的富含维A的食物，不要过量吃辛辣的食物，最好不要吃，为了咱这脸，咱得忍，这可比减肥来的更加实在，是吧？
　　6.痘痘本就是油脂分泌过多引起，所以不要再用油油的护肤品，还有那种洗了脸后皮肤很清爽的洗面奶（这种洗面奶通常是偏碱性的会加剧油脂分泌）
　　7.当然，最好不要用太杂的护肤品，一般来说一系列的护肤品彼此之间的“兼容”很好，很少出现“黑屏”、“死机”之内的，但是也不是绝对，只要你尝试后，和你皮肤吻合就好。就算一系列的护肤品，使用之前也要先局部尝试，这是基本原则
　　8.我现在用的大宝洗面奶、千纤草爽肤水.....感觉还不错，你也可以尝试哈

　　9.要是痘痘特别严重就到医院看看去，毕竟那才是专家

　　另外有个偏方你可以试试：尝试很长时间不用任何护肤品洗脸，只是用清水清洗哈就好。一般人体皮肤的代谢周期为28天，28天皮肤的角质层基本会完全脱掉，不用任何护肤品可以让皮肤自己修复，有点像练功中置之死地而后生的感觉，经过一个周期以后，一般说来皮肤会变得好些，再配合运动，饮食等，帮助调节体内的激素，让内分泌趋于稳定，痘痘会减少很多，你可以尝试哈！
　　另外，肾上腺皮质激素也会导致皮脂分泌过多，对痘痘是助纣为虐，保持良好心态，不要老是处于亢奋状态：比如通宵上网等等

　　希望对你有用，有疑问可以百度hi我或者Q我：1179165259

Answer 2

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Answer 3

你好帅哥！我想问一下你的痘痘是否很严重，我是玫琳凯的美容顾问，很高兴能帮助你，如果你的痘痘不属于严重型，你可以用我们的玫琳凯抗痘系列，抗痘洁面啫喱，抗痘收敛乳液，抗痘调理精华露，可以帮助你吸收脸部多余油脂，帮助你收敛毛孔，清洁皮肤，油脂不再堵塞毛孔，痘痘不再产生，如果需要或者有问题可以联系我！

Answer 4

先用牛黄皂洗脸 再用白醋加清水 洗脸 注意不要随便用护肤品 注意清洁 不要挤压痘痘 我以前长过 什么也没用 饮食上注意清淡 多吃青菜水果 早睡早起 很快就会好的 不要担心 祝你早日恢复成帅气的小伙子