Question

有没有最快速的减肥方法？一个星期内减个十斤左右的？

我现在八十多斤，我要减到七十五斤，因为我人矮

Answer 1

有没有听过这句话：做事宁可慢些，不要太急而错误;做人宁可笨些，不要太巧而败事。
想要减肥你就需要寻找适合自己并且科学的减肥方法呢。
现在雷5算是最 科学的一种方式了，而雷5能让你一直瘦下去，而不是瘦了再反弹。
你想一步登天，那哪成啊？你不能太心急了，要慢慢来。

Answer 2

你要减肥不要光看怎么减肥快，你要选择适合自己并且是健康的减肥方法。坚持减肥是需要一直坚持不能今天减明天不减那样的话会反弹很快的。（ 臃肿身段的血泪史）减肥就可以像这个例子说的方法去减。那样可以让你一直瘦不反弹。

Answer 3

减肥 希望能帮到你。祝您健康美丽， ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样 就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。 JUOHB