多吃什么可以瘦肚子
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食醋减肥每日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。冬瓜减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝。
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您好。
最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。祝你健康了；
意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
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做运动最实质 慢跑10分钟左右 然后做俯卧撑
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