Question

父亲经常腰痛怎么办

父亲经常腰痛，坐久了或站久了，就会痛，可能是以前太辛苦了吧，吃什么补品会好点？
也不是经常的，就是有时候累了就会疼

Answer 1

　　久坐上班族白领等群体:办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等长期久坐工作者长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。

　　百度知道这里只有网友能提的建议而已，毕竟都不是医生！

　　腰痛严重的话会演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了。

　　你要是没时间去医院治疗先给你点建议：

　　一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。

　　三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）——【健晨护腰带】，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环，有利了腰椎的恢复。

　　四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

　　五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。

　　六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

　　七：平常看电视或者办公，买个【健晨磁疗腰枕】经常垫在椅子后面，磁疗、远红外，负离子，疏通经络，刺激穴位，加快血液循环。

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Answer 2

我也是七年了！病人腰痛医生头痛！CT核磁都做了也检查不出是啥病！多运动别老护疼要不会瘫痪的！哎这辈子算完了！