人为什么会失眠
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1.休息时间不够
2.精神太兴奋
3.因为某件事的原因，大脑无法休息
2.精神太兴奋
3.因为某件事的原因，大脑无法休息
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太多东西担心或者太东西烦人的事情，躺在床，怎么都睡不着，可以试着放些音乐，声音小一点的，
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女人晚上睡不好，睡不着，教你几个方法，帮助睡眠，改善失眠。
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