Question

长期失眠怎么办

长期失眠怎么办

Answer 1

长期失眠的危害是十分多的，建议引起重视的。就医医院的神经科，做针对性治疗才是最好的。

Answer 2

让自己累一点，白天不要休息

Answer 3

失眠怎么办？

Answer 4

现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。