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长期失眠的危害是十分多的，建议引起重视的。就医医院的神经科，做针对性治疗才是最好的。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
属于神经衰弱引起的不太好治，如果不是的话，可能发生的原因有:一是贫血或低血压，应该从调补入手，通过中草药或营养调补效果不错;二是高血压引起的，注意量一下血压验证一下，如果是的话要控制血压才行;三是血糖过低或过高也会导致失眠，这要通过调整血糖...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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让自己累一点，白天不要休息
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失眠怎么办？
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现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。
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