情绪一紧张心跳就加速，喘气就特别急促，说话也不顺畅是怎么回事？
14个回答
展开全部
不要太过于在意周遭，把注意力集中于自己的感受，具体有以下建议
1.不要想自己紧张后的反应，越是想就越会出现
2.说话时带点节奏感，有些人结巴而且说话急促就是因为说话没节奏感（这就是为什么没人在唱歌时结巴的原因，唱歌时有节奏）
3.以上情况都源于紧张造成的心理障碍，出现的多了就反映在潜意识里导致思考表达不稳定；属于间接不自信的表现，应多交流感悟，多读书实践，时间久了就会获得自信从容
1.不要想自己紧张后的反应，越是想就越会出现
2.说话时带点节奏感，有些人结巴而且说话急促就是因为说话没节奏感（这就是为什么没人在唱歌时结巴的原因，唱歌时有节奏）
3.以上情况都源于紧张造成的心理障碍，出现的多了就反映在潜意识里导致思考表达不稳定；属于间接不自信的表现，应多交流感悟，多读书实践，时间久了就会获得自信从容
追问
好评
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
正常面对，大胆面对，说话，因为你没做错没做贼心虚紧张啥∞
更多追问追答
追问
我以前都不这样的，怎么近两年就这样了
追答
可能你面对压力会大，面对的场面要比以往大的可能
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
正常现象 做深呼吸
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（12）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
