小腿特别痒是怎么回事
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冬天里,小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂,这是因为冬天气候干燥,小腿的脂肪比较薄,没有太多油脂的支持而导致的。
这里我们特别指出的是小腿干燥瘙痒。由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,因此皮肤瘙痒患者明显增多。
小腿干燥掉皮瘙痒很常见,有时会不自觉地想挠,过度搔抓引起继发性皮炎,小腿皮肤会留下难看的色沉。而小腿也常常被抓得火辣不堪。
想让小腿不受到伤害,到了冬天就应该适当调整洁肤习惯,减少洗澡特别是热水澡的次数,控制在一周1~2次或者减少使用沐浴露。因为洗掉皮脂的皮会更加干燥,造成恶性循环。
即使是洗澡的时候也尽量少搓揉或用清洁用品清洁小腿,因为热水和碱性沐浴产品会把皮肤的油脂都“洗”掉了。小腿部位的皮肤会变得越来越干燥瘙痒。
在搓揉小腿的时候比清洁身体其他部位的力度再小一些,这样才能保障小腿外表皮不被破坏。如果有些老年人出现明显的持续性或反复性瘙痒,则往往是全身或内脏疾病的一种外在表现,需到医院看医生确诊。无论是男性还是女性,要争取每两三天就在小腿部位涂一些深层润肤油来保护干燥的皮肤。这样更有助于将润肤油成分渗入到皮肤的上层,达到保湿目的。
可以使用天然的精油或者凡士林,还要注意保暖,这也是预防皮肤干燥瘙痒的关键所在。
饮食方面,平时应多饮水,补充足够的维生素、钙质和矿物质,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓皮肤衰老。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等,可使皮肤细腻光泽。
动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂,吃太多呢,对人体没有太多好处,可要是太少了,身体就会“缺油”,一样会对皮肤没有好处。所以,营养均衡才是关键。
对于皮肤瘙痒症的治疗,西医以以镇静止痒为主.若是皮肤已经出现干痒,切记不可去抓挠患处,以免越抓越痒,更会导致范围扩大.
建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒,应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏.尿素软膏等皆可选用).如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹,或是皮肤出现红肿,溃疡,渗液等皮炎症状,千万不要擅自选用药物进行治疗,应该立即去医院就医,在医生的指导下使用外用及内服药品,以免病情进一步恶化.
这里我们特别指出的是小腿干燥瘙痒。由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,因此皮肤瘙痒患者明显增多。
小腿干燥掉皮瘙痒很常见,有时会不自觉地想挠,过度搔抓引起继发性皮炎,小腿皮肤会留下难看的色沉。而小腿也常常被抓得火辣不堪。
想让小腿不受到伤害,到了冬天就应该适当调整洁肤习惯,减少洗澡特别是热水澡的次数,控制在一周1~2次或者减少使用沐浴露。因为洗掉皮脂的皮会更加干燥,造成恶性循环。
即使是洗澡的时候也尽量少搓揉或用清洁用品清洁小腿,因为热水和碱性沐浴产品会把皮肤的油脂都“洗”掉了。小腿部位的皮肤会变得越来越干燥瘙痒。
在搓揉小腿的时候比清洁身体其他部位的力度再小一些,这样才能保障小腿外表皮不被破坏。如果有些老年人出现明显的持续性或反复性瘙痒,则往往是全身或内脏疾病的一种外在表现,需到医院看医生确诊。无论是男性还是女性,要争取每两三天就在小腿部位涂一些深层润肤油来保护干燥的皮肤。这样更有助于将润肤油成分渗入到皮肤的上层,达到保湿目的。
可以使用天然的精油或者凡士林,还要注意保暖,这也是预防皮肤干燥瘙痒的关键所在。
饮食方面,平时应多饮水,补充足够的维生素、钙质和矿物质,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓皮肤衰老。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等,可使皮肤细腻光泽。
动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂,吃太多呢,对人体没有太多好处,可要是太少了,身体就会“缺油”,一样会对皮肤没有好处。所以,营养均衡才是关键。
对于皮肤瘙痒症的治疗,西医以以镇静止痒为主.若是皮肤已经出现干痒,切记不可去抓挠患处,以免越抓越痒,更会导致范围扩大.
建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒,应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了(鱼肝油软膏.尿素软膏等皆可选用).如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹,或是皮肤出现红肿,溃疡,渗液等皮炎症状,千万不要擅自选用药物进行治疗,应该立即去医院就医,在医生的指导下使用外用及内服药品,以免病情进一步恶化.
2014-11-18
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这是因为冬天气候干燥,小腿的脂肪比较薄,没有太多油脂的支持而导致的。
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