Question

我现在心里很烦,烦到我现在呼吸都有点困难的感觉,有什么办法解决吗?最近什么事都不顺心,糟糕透了

Answer 1

如果你的心烦已经令你的身心都受到影响，那么你该停下来休息一下了。烦肯定是有原因的，不管是感情、工作、生活还是其他，当我烦的时候看什么都不顺心，甚至平时喜欢的也会在这个阶段变的不喜欢。累了~有的时候稍微逃避一下也是可以的，只是为了放松自己。建议你安排好身边的所有事情，背起行囊，前去远方，给自己放个假吧，呼吸清新的空气，享受明媚的阳光，不管是一望无际的大海，还是奔驰着骏马的大草原，或者是峰峦秀丽的山脉。。。短暂的换一个地方，或许会有别样的收获。如果你不想去远方，叫上能吐露心声的朋友，去KTV里大吼到嗓子无法发音，去酒吧狂喝到烂醉，去舞厅摇到昏天暗地都可以。如果你不喜欢喧闹，那就回家吧，买上东西，去看看父母，正好父亲节（6月19日）就要到了，吃吃家里的饭，给老妈絮叨絮叨，回归一下童真。总之~祝福你。 追问： 我真的很想像你说的那样去发泄,但是我目前的状况很糟的,要不然我也想逃避下呢 回答： 不好意思啊~刚才我看你的题目时，你还没有问题补充。哎~遇到这种事，只能自己挺过去了。俗话说“没有过不去的 火焰山 ”。。。人生会遇到各种各样意想不到的困难， 现在摆在你面前的只是其中一个罢了，不管你现在多狼狈，要记得~责任。给自己点信心，多看看窗外和公园的 绿色植物 吧，他们只有这么 短暂的生命 ，却在 生机盎然 的生存着，虽然只有几个月的时间。所以你~加油吧！ 追问： 谢谢,说了很多现在心情好多了 回答： 嘿嘿不客气~好多了就好。找不到其他发泄方式的话，可以在这里向大家说说，毕竟谁也不认识谁，这种交流也很安全。

Answer 2

烦就别老想太多、放松下自己， 出去走下。散散心。或者越些朋友一起出来吃个饭、 聊下自己的事情、。还有做事情不要太执着、 也别老想太多。搞到自己那么烦何必呢？ 现在都什么社会了、还有什么想不开的呢 补充： 再不行就离开这里吧、 去另一个城市去生活、重新开始、 追问： 是啊,我是这么打算的,但是目前走不了的,真的很难受 回答： 为什么走不了？因为某些原因吗？ 有些东西改丢就丢了，虽然很不舍得、 别这么想啊。比你差的人多得是。 坚强点啊，到另一个城市工作会认识到不同的朋友的. 或者到时也能帮到你 追问： 恩，很多原因,不过谢谢了,一下好多人关心我,心里舒服多了