Question

得了颈椎病该怎么办

得了颈椎病该怎么办啊？有没有比较有效能除根的方法，按摩就不要说了，没用！反复起来让人头疼。

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。

长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。睡觉的时候选择一个合适的枕头，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
一旦出现落枕或者损伤，及时的热敷以及按摩进行缓解，千万不可马虎大意。平时也应该加强颈部锻炼。在日常生活中做好以上事项，颈椎病可以得到很好的缓解以及预防，但是应该注意，如果症状比较严重，则应该选择如安颈贴等正规药物进行治疗，避免病情出现延误。

Answer 3

听听医生的建议呗!