Question

我是不是得了精神病?是不是得了强迫症?好痛苦啊!谁能帮帮我!!!

我是一个28岁的人了,郁闷了很多年,有十几年的时间了.在大学时候也看过心理医生,说我得了强迫症,总是强迫自己的观念,总是想像周围有人看着我,生怕自己的言行不一致,动作不自然;我有很多的坏思想,有自暴自弃的想法,懒惰的想法,逃避的想法,从小到大,喜欢一个人呆在家里,不喜欢出去;总觉得自己是一个不错的人,本以为长大后能有一番作为.现在却被心理问题困扰的一踏糊涂.写出来才发现自己有好多的问题,需要自己去克服,晕死

Answer 1

你对自己要求太高了 但是你一直达不到你想要的那个程度~~ 所以你会讨厌现在 逃避现在 只想像你心里憧憬的那个你和你的世界~~
如果你但凡笨点 或者知足点 就过一般的生活 现在就不会有强迫症了~~
可能家庭环境也对你有影响~~没有兄弟姐妹 所有事情负担都堆在你头上~~ 你想做好 想给亲人幸福 想成功~~
但是事实是 ‘没那么简单’ 毕竟我们没有翅膀 只是凡人而已。。。。。。。。。。

我觉得你既然承认自己有强迫症 就还有救~~ 过去的28年 当作是你重生之前的 洗礼好了~~
其实我们都只是忙碌为生存的一个 很渺小的 个体 没有人会一直注视着我们的~~~ 即使你是最优秀的 别人也有别人的生活和关心的
怎么会一直看你呢？ 如果有这种人 那他一定自身很无聊 才会一直看别人 讨论别人~~

勇敢点~~ 打败虚假的那个自己 把真正的那个自己释放出来吧~~ 一点一点来~~

很多人都有过坏思想和自暴自弃的想法 ~~ 没事的~~ 都过去了~~ 现在的你 不是好好的么~~ 你变得更成熟了 因为你能打败自己 ！！！

人生很短 人说不在就不在了~~

不用害怕！~~~~我知道你是怕别人挑剔你 ~~ 怕别人怎么想你 其实那都是你在想自己 真的~~

如果你看别人 别人还以为你 觉得他怎么样呢~~ 哈哈 人都是这种心理

现在先放松点 闭上眼睛 问问自己 “你最想做的事是什么”？

先不要去想那些事 带给你多少财富或者利益

你只需要想 我活的这么大了 我还有什么没完成的

我如果没完成 就死了 我就白来世上一次了~

我凭什么不去好好做~~~

我凭什么不高高兴兴的过~~~

其实你的问题只有一个 要打败那个追求完美的自己

你该知道 我们都不完美~~

你该知道 不优秀的凡人一定比那些优秀的人更多~~

长的怪模怪样的人也多的是~~~~

既然你都认为自己能有一番作为~~~ 为什么在家！！！！！为什么浪费时间！！！！！！！为什么不好好干一场！！！！！！

好歹死活 咱也试过不是么~~！！！

就算死一百次也好~~~ 很多人都不看好~~~ 那不是更好么 诶~~ 我就要做给他们看~~

放下你的包袱 ~~所有一切包袱 全部 都放下！~

也放下你的自我~~自恋~~~以为别人都在看你 别人看个鬼~~ 别人自己事都忙不完 就算看 看就看呗 多看几眼正好锻炼你的精神不是么~~

随便了~~！！ 无所谓了！！ 我拼死老命了~~ 管他的 ！！我豁出去了 ~~~ 早上起来 推开窗户 把自己打理好 冲出去！！！！

干嘛 看你？ 随便 让他们看 你也别小气么 让别人看看也不少块肉 ~~ 我就不怕丑了 我只要完成我自己的梦想就好 怎么样~~

PS：我上次使劲盯一女的看 她连眼睛都不眨一下 真佩服她的 跟她学学~~~

我也讨厌那些无聊盯别人看的 我也是那种盯别人看的 哈哈~~ 但是我只是无聊~~ 对付我这种无聊的眼神 你用的着付出自己的一生么？

其实你什么都懂 ~~ 可是你就是战胜不了自己吧~~ 深呼吸 1 2 3~~

对自己说：明天我要重生！！！！

Answer 2

心理（精神）问题不是凭空产生的，只要条件具备自然就会发生，是内外因综合的结果，针对每个人这都是当时各种处境相互作用的必然结果，人类为了生存进化必须具有忧患的本能意识，这种本能意识让人的大脑产生担心害怕恐惧的情绪感受，各种神经症都是这种强烈情绪感受的不同方面，本质是一样的，是暂时大脑活动紧张造成的，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的， 很少有人知道抑郁对人来说是有特殊意义的，而且任何量变都会引起质变的，抑郁的尽头是更高层次的快乐，是看开一切的大度，经过抑郁的洗礼使我们有更强的免疫力，抵抗任何的心理问题

Answer 3

看大学的心理医生是不行的，

而且好像他给的诊断并不准确，这不是强迫症呀。

建议你还是寻求专业的心理咨询，好吧，给你篇文章，稍微有助于了解这个行业《心理咨询师的遗憾》。注意的是，寻求正规的，专业的心理咨询。

问题不严重的，但是我感觉是需要咨询的。这样对你最好。

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建议换一个思路，不要想什么“自己问题很多”，

举个例子，我没睡好觉，仅此而已。但如果照你的思维，那么我会发现自己麻烦了，因为“有很多问题”，眼皮肿，发黑，眼睛感觉胀痛，容易发红流泪，身体感觉重，不愿意吃饭，心情不好。。。。。。。

从来没有一种问题只是局限于一点点的，都是带来周边很多情况，所以，不要想太多，等主要问题解决了，自然釜底抽薪，我觉得你现在需要考虑的，是找一个正规的，合格的心理医生，好好咨询下。

注意，可不是精神科啊- -，顺便说下，我给你那文章，别忘记好好看下。

Answer 4

这个呢；你其实也不算强迫症啦，只不过是比一般人更加爱喜欢分析自己，才会发现问题并且被问题缠住。对抗强迫思维会加重强迫思维，也就是说，靠主观意念去抑制症状会适得其反，所以，我建议你：每天早上喝600mg咖啡，这是一个很大剂量。兴奋剂会帮助你的心理能量以建设性的方式消耗掉，这样，在你没发现的时候，症状就减弱或消失了，这个就是我对于你的问题想的方法 ，不要相信心理学医生，他们都不领悟 心理学，希望你早日康复；

Answer 5

你的问题谁都会有的，你这叫神经症，还不是很严重，去医院找医生看一下，他们会给你一些建议。