Question

发育期间怎么长高;有没有什么办法

Answer 1

~~的确身高还是高一些比较好！你知道吗？氨基酸是人体生命活动所必需的基本物质，是蛋白质在体内合成肌肉、皮肤、脏器、酶、免疫抗体所必需的成份。毫不夸张的说，没有氨基酸就没有生命。如果人体从膳食营养中不能得到某一种必需氨基酸，某种蛋白质不能合成，儿童或婴儿就会停止生长，成年人也会进入身体不平衡状态。在通常情况下，人体吸收蛋白质，需用2-4小时才能被消化吸收。但如果将蛋白质分裂成微肽（微肽由2-3个氨基酸构成）和单个的自由氨基酸，则在30-60分钟内就能被人体吸收。因此，氨基酸更容易让人体吸收，减轻人体吸收的负担，是其最大的优势。其中，赖氨酸能够使注意力高度集中，对儿童发育，增加体重和身高具有明显的作用。儿童型氨基酸饮料含有儿童必需的10种氨基酸，能促进儿童的生长发育。特别方法：如果你已经超过二十岁了，或者饮食运动对你增高没有效果，你可以试一下助增高的英国澳特迩，这个还不错啦！它可以调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，从而达到增高的目的。唯一一点不如意的是，就是好贵呀！

Answer 2

牛奶，每天晚上睡前喝一杯，补充营养的同时，还有助于睡眠。
作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
要想让孩子长高，保持愉快的心情也很重要。
多做运动，对长高有帮助。尤其像跳跃运动。跑步运动，还有引体向上，游泳，伸展运动，尤其像伸展助高运动在睡前做tallplus增高运动，能帮助孩子长高。，

Answer 3

喝牛奶，注意饮食及运动，睡觉最好不要枕枕头，要手脚伸直