Question

膝盖里的骨头痛是怎么回事

本人17男```1.65M 每天早上去锻炼一个小时`[跑步 押腿 摸高 打篮球]为了长高```可没见什么成效````可最近两个膝盖里的骨头痛了起来``不用手按他就不会痛 用手按就会痛`这是怎么回事啊``...也感觉到跑步好象没以前那么有劲了``不知道是太累了还是怎么了 请问我现在这种情况 是怎么回事？我还能继续晨练吗`？如果 继续锻炼会有什么影响或者什么坏处吗？？？？有人说我这是在长高``

Answer 1

引起膝盖疼的原因有很多，你应该到医院进行详细检查，以便明确诊断，并对症进行处理。腿老是抽筋可能是缺钙或关节血液循环不好引起的。注意休息、适当营养、适当体育锻炼，忌食太辣等刺激性食物。可以适当口服一些钙片、舒筋活血通络类中成药物，有利于补钙及促进血循环及组织的修复。

Answer 2

建议你最好不要经常晨练，因为我们南方的早晨气温较低，经常晨练会使膝关节积压湿气，从而导致 风湿关节炎 。
顺便提醒你，一天中的任何时候都不要连续做 几个小时 的 剧烈 运动，不然会使自己的关节受伤，从而停止生长。

Answer 3

痛则不通，气血不通疼痛。建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。