Question

16岁才165厘米咋长不高

我今年16岁是一个初三学生体重65公斤左右 但身高只有165CM 同学普遍的都是167-170为啥我长得这么矮 我爸168我妈158这跟遗传有关系吗 我怎样才能长高 或者是长的快点 大家帮帮忙吧 先说啊增高药和增高鞋免提

Answer 1

身高这些和家族的遗传基因,饮食习惯,睡眠质量,还有地域都有很大的关系。但是,也有很多办法去改变。
你已经16岁了,再喝牛奶有可能见效就不是很好了,但也可以喝着辅助.最主要的还是睡眠,睡眠得多的话真的时候长高的,而且如果你晚上做梦梦到你从悬崖上跳下去,有那种从高空下坠的感觉的话,就是在长高。
另外,我还有一个办法,那就是摸高。这真的是一个很有效的方法，我小时候就像你这样子的年龄，然后不长了，然后就不断地摸高，真的会在帮助你长高的。这个方法，看似简单但是坚持每天不忘记的早晚加在一起50到80下，是很有用的。
ps 那些增高药多多少少都有副作用的，听着就觉得不怎么好。但是增高鞋的话，可以试试阿，毕竟平时都是穿着鞋在大众面前出现的阿。虽然没有在本质上改变，但是是不妨一试的，提高自我感觉，也会更有信心的。
反正，记住摸高和睡觉，很重要，还有要吃的好，特别是你现在还在发育阶段。加油咯！