每天睡前按摩腿部半小时 能瘦吗

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susan1415926
推荐于2017-11-27 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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能,但要坚持,而且不要按摩那么久,会按成肌肉的。大腿要敲,小腿要按摩,五分钟就好,两个月就会瘦一些,先把肌肉捏散,然后上下力度适中捏,敲,撸,按,加油吧
静冬立698
2019-06-18
知道答主
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睡前按摩,可以瘦腿,关键是讲究方法,方法不对,事倍功半,方法做对了,就事半功倍。 方法1:平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。
方法2:当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。 方法3:经常按摩,经常按摩小腿是能瘦腿的,按摩可以加快小腿的血液循环,长期按摩可以让小腿瘦下来,冀荣气动按摩,力度可以随便调节,求美者平时要注意饮食习惯,不要吃富含脂肪的食物,饭后要多走动,不要经常坐着。
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匿名用户
2015-07-06
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你要男人给你按就能
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秀身堂瘦身减肥
2015-07-06
知道答主
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抹点瘦腿的按摩瘦的快
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2020-04-13 · TA获得超过2373个赞
知道小有建树答主
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