Question

耳鸣了20多天还没好，怎么办？

Answer 1

平常多休息，一定要注意休息好，身体是革命的本钱，没有了本钱，什么都是徒劳。然后尽量让自己远离嘈杂，必要时可戴上一些防噪音的东西，能挡一点是一点，放假的时候多去野外走走，远离市区，呼吸下新鲜空气，感受下大自然，让心理得到放松，释放下压力。
　　最后饮食上还要注意刺激性、辛辣的油腻的食物不要吃，多喝水，饮食尽量以清淡为主，每天不要喝冷水，多饮用开水，一般可以用御侬的啨洱嗏，减少耳鸣的出现是没有问题的。

Answer 2

建议：
1，积极锻炼身体，改善全身体质
2，中医补肾益体
3，消除心脑血管疾病的影响，通过血液营养听毛细胞
4，听损40dB以上佩戴助听器，良性刺激听觉，保护残余听力，并有效掩蔽耳鸣
5，心理淡化耳鸣的影响
早发现、早治疗、早干预！耳鸣是耳聋的初期表现之一，耳聋常伴有耳鸣现象。
另外，不要随意掏耳朵，防止感染，最好每次洗澡后用棉签稍稍清洁；戒烟酒，少辛辣多清淡，多选用高蛋白、高维生素、富含钙铁锌、低脂肪、低盐饮食。

Answer 3

耳鸣要注意多休息，不要疲劳，不要熬夜，饮食要清谈，生活要有规律。

Answer 4

建议当地五官科医院做一下检查，确诊病因及时治疗。

Answer 5

去医院接受治疗。