Question

一直嗳气该怎么办

胃胀嗳气恶心干呕，患胆汁返流性胃炎十多年。

Answer 1

1.大口喝热水
　　由于突然呼入冷空气或者饮食过冷导致的打嗝，可以大口喝热水，水温50度左右，不可过冷过热，可快速有效缓解打嗝。



2.屏气
　　心肺功能正常，身体健康的人可以采用屏气法缓解打嗝，做法是大呼一口气，然后屏住呼吸，连续数次打嗝即可好转。
　　3.惊吓法
　　人受到惊吓时，会强烈刺激大脑皮层中枢神经，从而抑制膈肌痉挛。可出其不意的大喊或者猛拍患者背部，但要注意，对于老年人和心脏病人群慎用。
　　4.按压穴位
　　中医理论认为人体穴位，与身体多种器官有密切关系，打嗝时可以按压少商穴、内关穴数十秒至酸痛感，可明显缓解打嗝。
　　5.检查治疗胃病
　　总是打嗝可能是由于胃病引起的，如果消化不良，导致胃部胀大或者胃部受到细菌感染，患上胃病，会造成平常稍微不注意就会打嗝。因此总是打嗝，应该及时去医院检查，是否患有胃部疾病，并及时治疗。

二、总是打嗝怎么预防
　　1.注意饮食方式
　　有的人，不管吃饭还是喝水都是狼吞虎咽，饮食过快，饮食过冷或过热，这些不好的饮食方式，都会引发打嗝。因此要注意饮食不可过快，细嚼慢咽，不吃过冷过热食物饮料。
　　2.注意防寒保暖
　　突然呼入冷空气，也会导致打嗝，因此在气温较低的时节，应采取防寒保暖措施，出门佩戴口罩。