肚子上的肉太多要怎么减啊？
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控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 我用了很多方法减肥 也是没有效果，最近用 百合经典减肥 减的非常好，瘦的比较快，现在瘦了23斤了，你可以试试
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喝牛奶豆腐汤！喝三天就能感觉到你的小肚子消失了
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我试过这个办法！第一天就只喝牛奶豆腐汤！第二天和第三天就加入一些番茄或者黄瓜之类的，能增加效果！注意煮牛奶时加入一些水防止干锅
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百度《腹肌撕裂者》，可以下载下来做。
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肚子肉太多，身体肥胖怎么办？
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