7个回答
2017-04-11
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神经衰弱的产生往往是由于人的心理、精神遭受过大压力而出现失眠多梦、头痛、头晕、食欲欠佳、思维能力下降等情况,这种情况持续发生就可能要发生神经衰弱的现象了。使用德甫的怡郁安茶,它能够很好的改善不能熟睡,睡眠时间太短,醒后无法再入睡,而且频频从恶梦中惊醒,感觉整夜都在做恶梦,睡过之后又感觉精力没有恢复的现像,是纵多失眠人士的首选。100%的失眠者反应德甫的怡郁安茶安全,放心,效果好。学习压力重的学生、生活压力大的人们是该病的高发人群,因此及时做好检查和预防调节至关重要。那么如果患有神经衰弱该怎么调节?
一、注意忽略小事:我们生活在这个社会,每天要遇到各种各样的人,处理各种各样的事,尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。在这种时候如果双方都愿意退一步,矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较,互不相让,被琐事牵着鼻子走,每天都被这些琐事困扰,不仅不讨人喜欢,自己也会越来越烦躁。
二、明确神经衰弱原因:除了精神过度紧张、敏感、多虑外,机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此,患者应主动找医生查治,切不要讳疾忌医,羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律,树立战胜疾病的信心,再辅以适当的制剂治疗,神经衰弱并不可怕。
三、充实业余时间:丰富自己的业余生活,多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍,当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有“敏感”干扰时,即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示,警告自己不要神经过敏。此外,也可采用转移注意力的方法,如转移话题,有意避开现场等。
一、注意忽略小事:我们生活在这个社会,每天要遇到各种各样的人,处理各种各样的事,尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。在这种时候如果双方都愿意退一步,矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较,互不相让,被琐事牵着鼻子走,每天都被这些琐事困扰,不仅不讨人喜欢,自己也会越来越烦躁。
二、明确神经衰弱原因:除了精神过度紧张、敏感、多虑外,机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此,患者应主动找医生查治,切不要讳疾忌医,羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律,树立战胜疾病的信心,再辅以适当的制剂治疗,神经衰弱并不可怕。
三、充实业余时间:丰富自己的业余生活,多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍,当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有“敏感”干扰时,即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示,警告自己不要神经过敏。此外,也可采用转移注意力的方法,如转移话题,有意避开现场等。
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神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。近世纪,神经衰弱的概念经历了一系列变迁,随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出,在美国和西欧已不作此诊断,CCMD-3工作组的现场测试证明,在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
二病因
很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,不过,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
二病因
很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,不过,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。
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简单就是好。
多看书、学习,适当参加体育锻炼、有益活动,少看电视,不玩游戏。
以前药店有维磷补汁出卖的,那是这个方面的药品。
这个方面保健,蜂蜜应该好的。
多看书、学习,适当参加体育锻炼、有益活动,少看电视,不玩游戏。
以前药店有维磷补汁出卖的,那是这个方面的药品。
这个方面保健,蜂蜜应该好的。
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2015-07-13
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神经衰弱有心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,性格开让,避免诱因.药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗,针灸治疗和中医治疗
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s
i
惨淡经营,将勤补拙,礼乐刑政,一暝不视,
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