心里一有事就压抑，胡思乱想，把一切坏结果都想一遍，没办法控制自己的情绪，很想把自己的想法和亲人说，
心里一有事就压抑，胡思乱想，把一切坏结果都想一遍，没办法控制自己的情绪，很想把自己的想法和亲人说，却说不出口，知道说了也没用，可是我想让亲人给我出出主意和解决问题的方法，...
心里一有事就压抑，胡思乱想，把一切坏结果都想一遍，没办法控制自己的情绪，很想把自己的想法和亲人说，却说不出口，知道说了也没用，可是我想让亲人给我出出主意和解决问题的方法，和陌生人说又起不到安慰自己的作用，偏偏自己是固执死脑筋的人，一条路走到黑，我没办法自己排解，我不知道该怎么办，真的好痛苦！
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2个回答
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因为你无法辨别是非，不知道责任在谁。下意识把压力都往自己身上压，但心理又承担不起。
建议闲暇的时候多学习下对你造成心事的相关知识，这样可以提高你的判断能力，和应变能力，也能更好的控制情绪。
建议闲暇的时候多学习下对你造成心事的相关知识，这样可以提高你的判断能力，和应变能力，也能更好的控制情绪。
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