Question

求大家帮帮我，这是心里疾病吗？我该怎么办…

上班时间除了跟同事们打招呼以外（不敢大声），就基本没说话。我想跟他们聊天，可我很笨不知道说什么，所以就老是只工作不说话。刚开始还没事，可过了一段时间心里就觉得很害怕、很心慌，恨不的马上离开这地方（就是因为这样，每份工作都做一两个月就辞职不敢做下去）。脑子也经常胡思乱想，但想过就忘了，弄的现在记忆力都很差。这是心理疾病吗？该怎么摆脱？

Answer 1

这些啊，说明你有点自闭。平时少于别人来往沟通，过于生活在自我的圈子里了，这样只会导致你跟不善与别人打交道，更加自闭与自卑。所以：
首先，你得好好调整自己的心态。跟别人聊天有什么难的，话题可以从政治、经济、社会事件、自己平时生活阅历……无处不是话题。留意一下别人有没有跟你有同样的兴趣爱好的，那样更容易进入话题。
其次，要杜绝自己胡思乱想的心理作祟。平时多多听听好的音乐，看看积极励志的电影，对自己也会有正面的影响的。
最后，如果你确实是那种不善于言语的人，那么，你可以好好利用网络平台，QQ、MSN啊都是很好的聊天平台，那样也少了一些所谓的现实沟通压力
。
相信自己吧，祝你好运，生活在这世上，人与人的来来往往才显得生活更有乐趣是吧。走出自己的那扇门，你会发现外面会有多么的精彩。给自己加油吧！

Answer 2

算是吧，快点解决这个问题。你不知道聊什么，那耐心的听最会吧，别人聊，你就在旁边一边微笑一边说：对，你说的对，我也是这么想的，你真有才，你真有趣，你真可爱，我怎么没想到呢，要是早点听你说这些就好了，我真喜欢你的幽默，你真是说到我心里去了。。。总之，要说一些肯定的话。很简单的，你试试就知道。其实聊天很简单，每个人都想发言，所以最讨人喜欢的反而是懂得倾听的那个了

Answer 3

是自信心不够~加油 多和别人沟通~ 祝你好运

Answer 4

在上班的地方找个娱乐项目来打发时间！~希望对你有帮助