酵素真的可以减肥吗
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可以的，但还是锻炼比较安全
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要选择好的酵素，品质好的酵素还要配合运动，还有食物才能达到减肥的目的
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引用糖小逗00的回答：
当然有减肥效果，因为酵素中含有大量脂肪裂解酶，这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢！不同于一般的阻断吸收的减肥药或含有泻药成分的减肥产品，酵素减肥需要一定时间才能体现出来（因为酵素的优点在于首先调节身体代谢平衡，保证身体健康，其次才会将多余的脂肪裂解掉）
当然有减肥效果，因为酵素中含有大量脂肪裂解酶，这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢！不同于一般的阻断吸收的减肥药或含有泻药成分的减肥产品，酵素减肥需要一定时间才能体现出来（因为酵素的优点在于首先调节身体代谢平衡，保证身体健康，其次才会将多余的脂肪裂解掉）
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不能。很多人误以为酵素能分解蛋白质就能减肥这是错误的观点。
基础生物学：人体不能直接吸收蛋白质，只能吸收氨基酸后合成蛋白质。
当你吃下食物并喝下酵素，酵素在你肠胃里把食物的蛋白质（不是自身的蛋白质）分解成氨基酸，这是更利于人体对营养的吸收，合成蛋白质，体重反而会更重。
为什么有人说喝酵素后，体重下降了呢？因为他节食了，甚至进行了大量的运动。体重不减才怪。
基础生物学：人体不能直接吸收蛋白质，只能吸收氨基酸后合成蛋白质。
当你吃下食物并喝下酵素，酵素在你肠胃里把食物的蛋白质（不是自身的蛋白质）分解成氨基酸，这是更利于人体对营养的吸收，合成蛋白质，体重反而会更重。
为什么有人说喝酵素后，体重下降了呢？因为他节食了，甚至进行了大量的运动。体重不减才怪。
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没有科学依据
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酵素可以减肥呀，最近正好在喝一款台湾的秀畅水果酵素，刚开始是瘦小肚子，喝了一个多月全身都瘦下来了，减了20都斤
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