13岁女孩应该吃些什么才能发育好
今年3月刚满13岁，身高165，82斤，同学老是说我长的像个竹竿，身材不好，应该是我吃的太少的原因吧，求推荐一些营养的食物，拜托了(´▽`)ﾉ...
今年3月刚满13岁，身高165，82斤，同学老是说我长的像个竹竿，身材不好，应该是我吃的太少的原因吧，求推荐一些营养的食物，拜托了( ´ ▽ ` )ﾉ
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高蛋白，蔬果，补钙的，但千万要少吃油炸食品和激素多的食物，高脂肪的也要少吃，现在女孩胖了以后再减肥就麻烦了。
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