Question

吃什么可以预防感冒呢

Answer 1

准备一些新鲜的生姜，切成片，然后和红枣与桂圆一起加水进行煮，可以煮的时间长一些，平时的时候可以喝上一杯，帮助补血的同时，还能增加人的抵抗力，特别是在感冒的时候，感冒也会好的快一点。
感冒是由于人的抵抗力下降，可以多吃一些含有维生素的食物，可以直接去药店买来维生素C，每天吃上一粒，可以帮助增加抵抗力，可以吃上一段时间，没有什么副作用。
如果严重感冒，可以去看看中医，吃吃中药，调理一下全身，虽然中药比较难吃，但是对调节身体是很好的，可以起到全面调节的作用，对治疗感冒和预防感冒还是有不错的效果。

Answer 2

吃药多少都有副作用，加强保暖才是真理，另外做一些户外运动可以加强抵抗能力，多吃水果可以补充维生素C，都可以抵御感冒。

Answer 3

坚持适合自己身体的运动锻炼！喝“防风茶”预防感冒，冷天注意保暖。饮料可以坚持经常每天早、晚喝一杯“蜂蜜水”
（也可以使用“葡萄酒冲蜂蜜”）---增强抵抗力，预防上呼吸疾病感染。

Answer 4

喝 凯冠铭 的 玛咖 增强免疫力 抗疲劳
成年女性可以吃玛咖，玛咖可以调节内分泌，平衡人体荷尔蒙分泌，从而达到美容养颜的作用，所以成年女性吃玛咖可以起到美容、增强体质、提高性欲的作用，成年女性吃玛咖是不错的选择。

Answer 5

坚持锻炼。多跑步，爬山，给予自己充足的休息时间，不能让自己疲劳过度，，经常保持心情愉，饮食要营养充足，最重要的是多喝水。。出汗时使用干毛巾~