Question

初二学生，压力很大，每天作业都做到凌晨，我动作不慢啊。几乎每天只睡了4，5个小时。上课特别犯困，我

初二学生，压力很大，每天作业都做到凌晨，我动作不慢啊。几乎每天只睡了4，5个小时。上课特别犯困，我妈每天陪我一起睡觉，还接送我。全校排名我是前左右150浮动（全年级大概有500左右学生吧）班上我成绩中等吧。上学我累放假我也累，两天还要上补习，作业布置得比两天还要多。。我眼睛度数500左右，现在又有点看不清了，每天眼睛特别酸痛。
我都不知道怎么办了😔

Answer 1

你可以中午做点作业的，午睡15到20分钟效果最好。另外课间出教室活动一下，随便走两步就行，不仅对身体好而且对缓解精神疲劳有作用的。背诵之类的作业洗完澡睡前背，背完直接睡，这样睡得快而且记得比较牢。这些是个人经验，希望帮得上你。

追问

没课间休息，中午我吃了饭就开始写作业

追答

午休还是要睡会的，效果特别好～～至于学习还是要找到对自己来说效率高的办法，这个每个人不一样。觉得压力大就偷偷哭一场吧，我高三是这样的，还是不要给自己太大压力，不过你初二还不至于这样吧。你可能是效率不高，这个得强迫自己提高效率，慢慢来，你初中还有一大半时间，不要急。

Answer 2

要注意眼睛，定时休息，不要压力太大，太累了也会影响学习，加油。

追问

想休息没时间

追答

时间是挤出来的。每个人对于学习的能力是不同的，题总是做不完的，要注意效率，只要方法对了，不需要太累

你这样会影响上课的听讲。得不偿失

追问

😖

追答

轻松一些，深呼吸，加油，大家都是这么经历过来的，坚持就是胜利！

Answer 3

补习班建议只上一天剩下一天放松.写作业看书一小时要向远处眺望1～3分钟.另外，睡眠一定要足.（中午可补睡）跟你同为初二学生经验！

追问

中午我都在写作业

追答

下课写！

追问

没有下课时间，上课不抬头看黑板会被老师骂的……

追答

什么学校

几点上学放学
.

追问

7:20开校门，6:30左右放学

追答

你们太苦了

请教你们班学霸或老师

追问

呵

追答

你上课认真不

追问

嗯，尽力

追答

好！祝你学业有成！天天开兴

Answer 4

我也是那个阶段过来的，毕业也有几年了，觉得那时候这种生活真的还不错。不过建议不要给自己太大的压力，成绩固然重要，身体更重要。不要压抑自己，没事的时候逗自己乐呵乐呵，逗身边的人乐呵乐呵。多笑，一个周，就会发现不同。

追问

我每天精神不好

追答

找个时间，给自己放个假。看样子你有点神经衰弱，每天坚持喝豆浆，粥之类的。

追问

我喝牛奶

我真的时间

我真的没时间

追答

牛奶晚上睡觉前喝，喝完记得漱口。尽量温牛奶。

多和妈妈沟通沟通，学习不是生活的全部。要知道，你才是最重要的

Answer 5

没必要吧，这么拼命学习，想当年，我天天上课玩手机睡觉，还不是一样有前途。

追问

😭哎

追答

呵呵，保护眼睛最重要，晚上不要熬夜，那样你是在浪费自己的生命力