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药食同源,去痰的食物有梨,杏仁,竹笋,荸荠,白萝卜,陈皮,瓜蒌等。
梨具有清心肺上焦之烦热消痰的功效,用于痰喘症,可与蜂蜜山药同煮。
荸荠还具有清热消食化痰的功效,可以煎汤,绞汁或者研末敷。
白萝卜具有开胃健脾,顺气化痰的功效,可单独煎水服。
罗汉果具有清肺、利咽、化痰、止咳、润肠通便的功效,可以泡水喝。
瓜蒌具有清热涤痰、宽胸散结的功效,用于肺热咳嗽,痰浊黄稠。
久咳痰多者,也可以用川贝冰糖雪梨陈皮煎水服。饮食上要以清淡易消化的食物为主。
咳嗽痰多的原因有很多,祛痰的食物药物也有很多。建议及时去医院就诊,饮食对症治疗或药物对症治疗,以免延误病情。
梨具有清心肺上焦之烦热消痰的功效,用于痰喘症,可与蜂蜜山药同煮。
荸荠还具有清热消食化痰的功效,可以煎汤,绞汁或者研末敷。
白萝卜具有开胃健脾,顺气化痰的功效,可单独煎水服。
罗汉果具有清肺、利咽、化痰、止咳、润肠通便的功效,可以泡水喝。
瓜蒌具有清热涤痰、宽胸散结的功效,用于肺热咳嗽,痰浊黄稠。
久咳痰多者,也可以用川贝冰糖雪梨陈皮煎水服。饮食上要以清淡易消化的食物为主。
咳嗽痰多的原因有很多,祛痰的食物药物也有很多。建议及时去医院就诊,饮食对症治疗或药物对症治疗,以免延误病情。
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老人说甘草片最好,便宜、实用,我基本上痰多的时候就含着,确实也是有效果的。
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痰多的原因1. 体质虚弱
由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
2. 脾胃薄弱
脾胃薄弱宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。
3. 外感失治
外感失治或者体弱患外感,肺气以前被伤过,不能通调水道下输膀胱,造成水液停留,就形成了成痰,痰贮在肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
4. 患有鼻炎
患有鼻炎的患者会痰多,鼻粘膜分泌脓性且粘稠度很高的分泌物,经过鼻纤毛运送到鼻咽,粘附在鼻咽处,导致咽部有异物感,可以通过咳嗽咳出。
去痰小妙招1. 自我按摩法
按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩:用弯曲的拇指顺鼻骨,两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位,双手上下按摩66下。早晚各一次。
2. 洗鼻
养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,疏通鼻道,减少鼻腔内病毒数量,减轻鼻腔炎症,最终消除鼻源性痰。
此外,多吃以下水果,也可以有很好的去痰效果。
由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰。
2. 脾胃薄弱
脾胃薄弱宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食、瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰。
3. 外感失治
外感失治或者体弱患外感,肺气以前被伤过,不能通调水道下输膀胱,造成水液停留,就形成了成痰,痰贮在肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多。
4. 患有鼻炎
患有鼻炎的患者会痰多,鼻粘膜分泌脓性且粘稠度很高的分泌物,经过鼻纤毛运送到鼻咽,粘附在鼻咽处,导致咽部有异物感,可以通过咳嗽咳出。
去痰小妙招1. 自我按摩法
按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩:用弯曲的拇指顺鼻骨,两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位,双手上下按摩66下。早晚各一次。
2. 洗鼻
养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,疏通鼻道,减少鼻腔内病毒数量,减轻鼻腔炎症,最终消除鼻源性痰。
此外,多吃以下水果,也可以有很好的去痰效果。
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这要看具体情况来定,如果是黄色或绿色浓痰,说明有炎症感染,必须消炎,药店一般消炎药均可,同时饮食要清淡,忌口辛辣、辛香料、发物、热性食物。如果是白色黏痰,说明自身免疫力下降,多喝水,每日服用偏方,坚持一周以上,祛痰效果明显。偏方:杏仁20个炒熟后碾碎,锅中加一碗清水加杏仁粉末煮15分钟后加入两勺蜂蜜继续煮5分钟。温后服用。
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药食同源,去痰的食物有梨、杏仁、竹笋、荸荠、白萝卜、陈皮、瓜萎等,用于痰喘症,可与蜂蜜山药同煮。茡荠还具有清热消食化痰的功效,可以煎汤,绞汁或者研末敷。白萝卜具有开胃键脾,顺气化痰的功效,可单独煎水服。罗汉果具有清肺、利咽、化痰、止咳、润肠通便的功效,可以泡水喝。瓜萎具有清热涤痰、宽胸散结的功效,用于肺热咳嗽,痰浊黄稠;久咳痰多者,也可以用川贝冰糖雪梨陈皮煎水服。饮食上要以清淡易消化的食物为主。
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