我是一名初三的学生 最近心情总是特别浮躁 不能静下心来做题 请问 怎样才能让心静下
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先听听音乐，把注意力先转移一下，应该会会些，希望能帮你
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静不下来的原因是什么，是否是因为压力太大！还是什么？首先，多听听轻音乐，多和朋友沟通。释放自己的负面情绪！
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心静不下来是因为你有事情压在心里，人放松了，心自然就静了
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怎么放松啊
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有的人会找朋友谈心，有的人会用唱歌来宣泄自己，还有的人会站在高山或大海前呐喊……我也不知道那种合适你噢
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别考虑那么多事，少玩手机，学累了，出去散散步！
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有机会出去玩几天
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你是女孩还是男孩
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男
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是不是青春期整天想入非非？
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