Question

胳膊肌肉拉伤伸不直了，大臂和小臂中间的地方，还好得了吗？好了之后还能伸直吗？

Answer 1

多休养几周，然后可以练的，一般练小臂跟二头三头肌肉的时候，每次练完都要反向拉伸。