我是学生19岁重度的抑郁症是不是换个环境情绪一紧张心情就会不好眼神就会受到影响变得呆痴

我是学生19岁重度的抑郁症是不是换个环境情绪一紧张心情就会不好眼神就会受到影响变得呆痴发直怎么办？有没有能调节情绪的办法？... 我是学生19岁重度的抑郁症是不是换个环境情绪一紧张心情就会不好眼神就会受到影响变得呆痴发直怎么办？有没有能调节情绪的办法？展开

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#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

wyrndb1963
2016-04-24 · TA获得超过1万个赞

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纠正心理或者情绪方面的办法很多。
你之所以出现许多情绪导致的心理问题，根源在于用别人的模子来套自己，总是以别人为榜样，以榜样的模式来要求自己。因为做不到榜样那样“优秀”，所以，怀疑自己是不是出来问题？
你啥问题都没有，你目前所犯的错误就是“削足适履”。
你就是你，唯一的你，为何总要按照别人的生活方式和学习方士要求自己？！
举个例子。你们班50个人，大家在学习、生活各方面都有自己的特点。有的人要考个好大学，有的人想当个好厨师，理想都不一样。上了大学的今后生活不一定比厨师好。
大学毕业后找个一般的工作，过日子。当厨师的因为自己喜爱，工作之后不断钻研，一不留神弄了个特级厨师。
每个人都有自己的生活轨迹，不要强求一致。你只要按照你自己的想法生活下去，不一定活得比别人差。
有特点，有个性才能活出精彩。