我在健身增肌,请问每天吃几个鸡蛋合适?

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冷月孤歌o
2016-01-21 · TA获得超过392个赞
知道小有建树答主
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早饭三个 中午三个 足够了 只吃蛋白 别吃蛋黄
另外饮食需要少油 少碳水 高蛋白 高纤维 少食多餐
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