步骤如下：
1、打开手机“设置”，下拉找到通用，打开通用。
2、在通用里找到“储存空间与duiCloud用量”点开。
3、在此找到“管理储存空间”。
4、在这里可以查看到手机还有多少内存可用，以及应用各占用了多少内存，这样我们队自己手机的内存使用情况有了比较直观的了解。不使用的程序可以直接删除。
5、删除不使用的程序可以通过两种方法：第一，在上面步骤储存空间这里直接点击应用如下图出现删除应用选项，直接点击即可。
第二，返回界面，长按住程序三秒，程序左上角会出现小×并晃动，点击小x即可。
6、对自己手机大概内存了解了之后，就可以针对程序清楚内存，进入你要选择的程序，在程序里找到类似于账号的选项，比如手机百度就在右下角，进入下拉找到“设置”选项，点击进入。
7、进入之后，下拉找到清理缓存。其他用用程序都有类似的功能，即“账户选项”到“设置”到“清理缓存”三个步骤。
注意事项：
垃圾文件是用户每次鼠标点击每次按动键盘都会产生的，虽然少量垃圾文件对电脑伤害较小，但建议用户定期清理一次，避免累积，过多的垃圾文件会影响系统的运行速度。
特别是如果一段时间不清理IE的临时文件夹“Temporary Internet Files”，其中的缓存文件有时会占用上百MB的磁盘空间。这些垃圾文件不仅仅浪费了宝贵的磁盘空间，严重时还会使系统运行慢如蜗牛。
1、打开手机“设置”，下拉找到通用，打开通用。
2、在通用里找到“储存空间与iCloud用量”点开。
3、在此找到“管理储存空间”
4、在这里可以查看到手机还有多少内存可用，以及应用各占用了多少内存，这样手机的内存使用情况有了比较直观的了解。不使用的程序可以直接删除。
5、在上面步骤储存空间这里直接点击应用如下图出现删除应用选项，直接点击即可。
苹果手机想要清楚里面的垃圾是要重启手机就可以了。这也是苹果手机最简洁的地方，不需要下载一些清理垃圾的软件，只要重启手机系统就会自动清理手机垃圾以及后台应用，不过重启手机后手机的后台依然存在，这种现象其实并不是后台还存在，只是后台显示而已，所以即使从后台打开应用这些应用依然是重启的。
一.在设置里操作
可以打开手机设置，然后点击苹果储存空间，在储存空间中你就可以看到一些应用以及缓存，然后找到你要清理的应用，最后点击清除就可以了，这种方法清除的最为彻底，同时可以让你参考你要清理的垃圾是否真正需要删除，因为有些垃圾是在某一个应用里的。
二.找到应用删除
打开你手机里的APP，比如一些即时通讯软件，点开后找到该应用的缓存，点击清理缓存就可以了，这种方式也可以很好的清理手机里的垃圾，并且还不会误删，不过这种清理方式最大的缺点就是一旦你删除了应用里的缓存，那么你的聊天记录或者之前记载的信息都将不复存在。
三.恢复出厂设置
其实恢复出厂设置才是真正能起到全面清理垃圾的作用，这种方法简单而又彻底，唯一的缺点就是让你之前使用手机的记录和保存的资料将不复存在，甚至连手机通讯录恐怕都没有了，但是恢复出厂设置可以让手机运行速度变成和刚买来时候的一样。
所以苹果手机可以通过以上说的三点来清除垃圾，当然重启手机也能一定程度的清理垃圾，但是清理的不会很全面。
另外大家要注意的是恢复出厂设置虽然可以清理垃圾让手机变快，但是在恢复出场设置后手机的内存会比之前要小一些，如果介意这点的话那么就最好不要使用恢复出厂设置了。
清理iphone手机里应用软件的缓存的步骤：
一、删除不常用又占容量的应用软件
在手机主屏幕上依次打开设置→通用→用量→管理存储空间
二，根据自己的情况，选择一些不常用的，然后又特别占用容量的软件应用进行删除
三，对于个别软件的清理缓存，可以直接打开软件储存空间进行清理
四，照片类的空间内存可以对照片进行智能分类处理
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