本人身高167,体重才90斤,再怎么吃都长不胖,请问要怎样才能长胖呢

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virgilZ
2016-07-14 · TA获得超过687个赞
知道小有建树答主
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这个问题要先联系一下你家里亲属都是瘦的还是有胖的?因为肥瘦有遗传之说,要说如何长胖,建议你多吃甜食,少吃多餐,运动适当的做,主要是多吃肉,多运动,不要以为运动之后就不会胖,其实运动之后,身体会大量吸取体内营养,这时候吃多一点,反而胖得很快,这点估计所有减肥的人应该都能懂。
重点,吃甜食,糖分能使人增胖,多喝补气血的汤,气色红润,保证肠胃吸收
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