Question

咖啡对身体有什么危害？

我是初一的学生，现在还不适应太早起床，又不习中午睡觉，早上和下午上课时没有精神，所以早上和下午都喝一杯速溶咖啡，我知道这样对身体不好，所以我想知道速溶咖啡对身体有什么危害。

Answer 1

　　据研究，咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因，此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物等。但经过焙烘过的咖啡，只含极少量的脂肪和维生素，咖啡因含量仍很高，对人体有许多影响：

　　1、神经系统：咖啡因有兴奋大脑作用，可以消除疲劳，使人感到轻松愉快，精力集中、思维敏捷和唤起记忆。研究证明，咖啡因可以使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。

　　2、心血管系统：咖啡因可使心跳加快，血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。

　　3、泌尿系统：咖啡因能使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增强肾的水渗透和排毒功能，利尿作用明显。

　　4、呼吸系统：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，气管扩张，增加呼吸量。

　　如果大量唱咖啡，就会对身体产生消极影响，主要表现在：食欲减退，可能会引起呕吐和痉挛等，也可能出现胃炎和舌苔厚腻。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。咖啡因过多会使人失眠、手发抖和讲话含糊不清。最新研究发现，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩于体内，使孩子烦躁不安，难以入睡。喝咖啡会加重心脏病和高血压，咖啡是心脏病和高血压患者的危险因素。

　　因此，专家告诫：每天摄入咖啡因的量必须控制在200毫克以内，即每天不超过3杯。儿童和哺乳妇女不要唱咖啡。15岁以下青少年和40岁以上的应尽量少唱咖啡。

Answer 2

老问题了，你可以去百度百科搜索或知道查查历史记录
有很多回答的
如果你是学生建议少喝一点
对你的睡眠质量会有影响的
其实咖啡有利也有弊～只是看你喝的时间
还有看你是否正确饮用，例如不要过度饮用或者空腹饮用等！
建议少喝速溶，速溶的成分就是奶精，奶精饮用过多会致癌的。
具体会不会我不知道了，医学角度上说是会的
所以建议少喝奶精产品，比如奶茶之类的！
喝黑咖啡比较好，如果怕苦，可以加入一些炼乳。
我做咖啡行业十几年了，自己也喝咖啡十几年了。
呵呵·不过我比你早喝·我6岁就有喝咖啡的习惯了
到现在除了瘦，缺钙以外，没有什么问题。
而且我现在快30岁了，别人都问我20岁了没有》！？
其实喝咖啡可以美容养颜的～哈哈！相信我啦～