Question

为什么早上起床的时候总是觉得脖子疼？

我还是学生啊，十八周岁。怎么会有病？

Answer 1

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

早上起床感觉到脖子酸痛，你是不是落枕了呢？

Answer 3

你应该是落枕了。晚上到多注意盖被子。头尽量不要歪着睡。

Answer 4

个人认为枕头问题！至于以前不会原因应该有几种，枕头是不是睡的太久了，最近是不是比较忙，比较累，职业是不是不同了，等等

建议你先检查一下枕头，第一是不是能护颈，是不是能拖住脖子，第二就是高低是或合适了，第三平时有没有注意枕头卫生，有没有晒等..

Answer 5

是不是你的枕头有问题