脾气暴躁，没有耐心是怎么回事
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性格问题，有的比较厉害是偏执性人格障碍
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练习软笔书法，听比较舒缓的歌曲~远离摇滚~没事干看看新闻~
这些事情都能改变心情~
如果突然脾气上来~深呼吸一两次~这样能让你的复交感神经兴奋~脾气自然就下去了
这些事情都能改变心情~
如果突然脾气上来~深呼吸一两次~这样能让你的复交感神经兴奋~脾气自然就下去了
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性格是天生的有的人就是没那耐心
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更年期宗合症
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能力有问题，肝火过旺
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