上夜班白天总睡不着怎么办呀?
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是习惯问题，白天可能是太吵，光线太亮所以睡不着
人之所以都晚上睡就是晚上四周够安静，没有白天那么光亮，夜深人静好休息
要是你白天想睡的着，就要有这样的环境
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不要勉强自己，顺其自然
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躺着，没准能睡着
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安眠药
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